| 酥香可口的芝麻桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 397千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 色拉油 | 克 | 494千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 黑芝麻粉 | 克 | 183千卡 | 610千卡 | 20克 | 50克 |
| 总量 | 312克 | 酥香可口的芝麻桃酥热量/卡路里1458千卡 | |||
 热量1458千卡，相当于打篮球182分钟消耗的热量...480 | |||||
酥香可口的芝麻桃酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（110克）、鸡蛋（1个）、色拉油（55克）、黑芝麻粉（30克）、小苏打（1克）、白芝麻（适量）、白糖（45克）
1/8. 白糖倒入色拉油里搅拌均匀。（图1）
2/8. 鸡蛋打散搅拌均匀，倒入油里拌匀。（图2）
3/8. 面粉和小苏打混合均匀，筛入蛋液中。（图3）
4/8. 倒入黑芝麻粉和白芝麻。（图4）
5/8. 切拌均匀（图5）。
6/8. 手揉成一个个圆球，放入铺了油纸或油布的烤盘。（图6）
7/8. 指头轻轻按下，形成自然裂纹。（图7）
8/8. 烤箱预热，中层200度10-15分钟左右。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与西红柿、韭菜、北极虾搭配；与甲鱼 、鹅蛋、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效；
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、养颜、细腻皮肤等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 酥香可口的芝麻桃酥热量1458 千卡
- 脂肪216.41 克
- 蛋白质66.06 克
- 碳水化合物84.12 克
- 钠27543.1 毫克
- 钙136 毫克
- 铁8.65 毫克
- 钾311 毫克