| 花旗参玫瑰茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花旗参 | 克 | 47千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 248克 | 花旗参玫瑰茶热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡，相当于美容884分钟消耗的热量...60 | |||||
花旗参玫瑰茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花旗参（少量）、玫瑰花（6朵）、枸杞（少量）、冰糖（一小块）
1/3. 准备以上材料～
2/3. 将花旗参、枸杞、冰糖放入锅加两碗水煮开～
3/3. 最后加入玫瑰焖2－3分钟即可～
食材功效信息
花旗参的热量335千卡（每100克）；具有静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等功效；可与猪骨搭配；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、舒肝解郁、收敛等功效；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、补肝、抗脂肪肝等功效；可与大花蟹、大闸蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、养阴生津等功效；可与草莓、白果、石榴搭配；
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营养信息
- 花旗参玫瑰茶热量884 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质23.8 克
- 碳水化合物292.7 克
- 钠254.8 毫克
- 钙83 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾435 毫克