| 奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 4395千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 1325克 | 奶油蛋糕热量/卡路里4894千卡 | |||
 热量4894千卡，相当于背包旅行699分钟消耗的热量...420 | |||||
奶油蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶油（500克）、白糖（40克）、草莓（适量）、芒果（1只）、8寸戚风蛋糕（1只）
1/4. 戚风蛋糕切成等份三片备用
2/4. 奶油加40克糖打发.
3/4. 取一片蛋糕涂上奶油，放一层水果，在附上第二片蛋糕，然后将奶油抹上，成奶油蛋糕体
4/4. 在蛋糕体上用水果和草莓装饰，玫瑰花我用的是六嘴中号裱花嘴。
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、大便秘结、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、保肝解毒、滋阴等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、帮助消化、润肺生津等功效；可与冰糖、橙子、玉米搭配；与红薯、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、预防便秘、大便秘结等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油蛋糕热量4894 千卡
- 脂肪97.68 克
- 蛋白质2.29 克
- 碳水化合物123.46 克
- 钠271.4 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.77 毫克
- 钾678 毫克