| 炉果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米面 | 克 | 170千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 302克 | 炉果热量/卡路里1221千卡 | |||
 热量1221千卡，相当于插花643分钟消耗的热量...114 | |||||
炉果的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（30克）、砂糖（20克）、低筋面粉（200克）、玉米面（50克）、小苏打（2克）
1/7. 黄油放入容器内软化，倒入盐糖打发
2/7. 分次倒入鸡蛋，
3/7. 倒入所有粉类，搅拌均匀
4/7. 面团用保鲜膜包好，入冰箱冷藏30分钟
5/7. 将面团擀成1cm厚的面饼
6/7. 切成宽1厘米长3厘米的形状
7/7. 扫上蛋黄液，撒芝麻
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、除口臭、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、预防肠癌、养颜等功效；可与红菜苔、青木瓜、铁棍山药搭配；与生蚝、香海螺、蚝豉相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、养颜、调节胃酸分泌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 炉果热量1221 千卡
- 脂肪103.9 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物253.08 克
- 钠27401.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁2.15 毫克
- 钾317 毫克