| 甜醋猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 790克 | 甜醋猪脚热量/卡路里2152千卡 | |||
 热量2152千卡，相当于健美操461分钟消耗的热量...280 | |||||
甜醋猪脚的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪脚（半只）、糯米甜醋（半瓶）、红糖（适量）
1/4. 先把猪脚洗净切块
2/4. 然后把红糖和甜醋倒进去(红糖根据自己喜好定，喜欢甜的就多放点，因为甜醋也甜的所以我放一点点)
3/4. 开大火煮沸改小火慢炖，可以用筷子试一下熟的程度(刚煮沸时要用筷子搅拌一下，不然会糊)
4/4. 好香啊！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进生长、抗衰老、养颜等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、保健、补血等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与牛奶、竹笋、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜醋猪脚热量2152 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠122 毫克
- 钙183 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾354 毫克