| 炸汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 炸汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于登山机104分钟消耗的热量...402 | |||||
炸汤圆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/6. 准备好糯米粉
2/6. 用凉水揉成光滑的粉团
3/6. 锅内放油。稍多一点
4/6. 等油六成热的时候用手把糯米粉和成汤圆下锅炸
5/6. 炸好的汤圆，如果省事的，这时候撒点白糖在上面就可以上桌啦
6/6. 炸好汤圆把油倒出来，锅内烧水熬糖 .熬至糖水变色,下入汤圆翻炒均匀
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、壮气提神、补血等功效；可与桑葚、香瓜、赤小豆搭配；与仔鸡、苹果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸汤圆热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克