| 桑葚慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 315克 | 桑葚慕斯蛋糕热量/卡路里1853千卡 | |||

1/18. 将大桑葚儿在淡盐水中泡上10分钟,洗净。

2/18. 桑葚儿倒入量杯,加入牛奶用搅拌机将桑葚儿打成牛奶桑葚儿泥。

3/18. 奶油奶酪回温,放入小容器中,然后将小容器放入一个装了热水的大容器中,隔水加热融化。

4/18. 将步骤2的牛奶桑葚儿泥加入到奶油奶酪中,继续搅拌均匀。

5/18. 加入白砂糖搅拌均匀。

6/18. 然后加入奶粉搅拌均匀。

7/18. 用筛子将慕斯糊糊过筛3次,这样成品慕斯非常的细腻。

8/18. 淡奶油打发到提起打蛋器会轻轻的掉下去即可。

9/18. 将打发好的淡奶油分三次慢慢拌入慕斯糊糊中, 轻轻地划十字,不要转圈儿搅拌,搅拌均匀。

10/18. 搅拌均匀地的慕斯糊糊,非常的细腻,颜色也很漂亮。

11/18. 蛋糕的做法是传统的戚风蛋糕,就不详细写啦。用上面的方子做出的戚风蛋糕,非常细腻好吃。用慕斯圈儿将烤好的蛋糕压成需要的大小。

12/18. 然后将蛋糕均匀片成两片。

13/18. 将慕斯圈儿放入一个盘子中,然后放入一片蛋糕。

14/18. 在蛋糕上面,倒入一半慕斯糊糊。

15/18. 在慕斯糊糊上在铺上一片蛋糕。

16/18. 然后倒上剩下的一半慕斯糊糊。

17/18. 慕斯镜面的所有原料搅拌均匀,直至鱼胶粉融化。

18/18. 然后将慕斯镜面糊糊均匀地淋上薄薄的一层,最后摆上一些桑葚儿装饰。放入冰箱冷藏室冷藏4个小时左右即可。
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、大便秘结、治便秘等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容养颜、防治近视、大便秘结等功效;可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配;与米汤、韭菜、橙相克,同食可能会引起不适;