| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 931克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1140千卡 | |||
 热量1140千卡，相当于华尔兹舞380分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10只）、可乐（适量）、姜（适量）、生抽（适量）、蒜末（适量）、草果、八角（适量）、香菜（适量）
1/7. 材料：鸡翅中、可乐、八角、姜、草果、生抽、香菜
2/7. 鸡翅洗净，入姜水中煮沸捞出，沥干水份。
3/7. 锅内放少许油烧热，放入鸡翅。
4/7. 煎至外皮两面泛黄。
5/7. 倒入可乐没过鸡翅即可。
6/7. 加入生抽、大料、姜片，大火烧开后转小火。
7/7. 炖至汤汁浓稠即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、治感冒、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、助阳、温中止呕等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、排毒清肠、预防心脑血管疾病等功效；可与莴笋、醋、洋葱搭配；与芒果、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1140 千卡
- 脂肪12.89 克
- 蛋白质27 克
- 碳水化合物36.09 克
- 钠349.3 毫克
- 钙106 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾989 毫克