| 糖醋丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 144克 | 糖醋丸子热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡，相当于打牌202分钟消耗的热量...90 | |||||
糖醋丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
炸丸子（一碗）、料酒（适量）、蒜泥（适量）、白糖（适量）、红醋（适量）、酱油（适量）、清水（一杯）
1/5. 锅里倒入适量油，把葱花和蒜泥煸炒出香味.加入酱汁（酱汁的黄金比例一勺料酒、两勺醋、三勺糖、四勺酱油、五勺清水）搅拌均匀.加入炸好的丸子
2/5. 收汁
3/5. 我妈做好的牛肉丸子
4/5. 大约图示程度.关火.也可加入水淀粉收汁.
5/5. 装到饭盒里，明天的午饭有着落了.晚上做灯光不好请见谅.酸酸甜甜我最爱
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
蒜泥的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、润肺生津等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增进食欲、防癌等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 糖醋丸子热量303 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物148.2 克
- 钠6046 毫克
- 钙90 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾998 毫克