| 醪糟黑芝麻汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻汤圆 | 克 | 1120千卡 | 311千卡 | 4.4克 | 13.8克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 486克 | 醪糟黑芝麻汤圆热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡，相当于剧院工作409分钟消耗的热量...180 | |||||
醪糟黑芝麻汤圆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻汤圆（适量）、米酒（适量）、清水（适量）
1/5. 准备好米酒喝黑芝麻汤圆。量根据您的需要来定。米酒我比较偏爱湖北孝感产的。
2/5. 锅里放入适量清水。
3/5. 然后加入一盒米酒。
4/5. 烧开锅后加入汤圆。
5/5. 汤圆下锅后要用勺子轻轻热推几下以免粘锅，汤圆煮到一颗颗全部浮在水面上的时候就差不多熟了，然后在煮1-2分钟就可以出锅啦!
食材功效信息
黑芝麻汤圆的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、驱寒暖身、滋补等功效；
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营养信息
- 醪糟黑芝麻汤圆热量1227 千卡
- 脂肪13.8 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物63.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克