| 胡萝卜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 420克 | 胡萝卜煎饼热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡，相当于滑雪机128分钟消耗的热量...420 | |||||
胡萝卜煎饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）、胡萝卜榨（适量）、水（适量）
1/7. 用胡萝卜榨汁-----这是榨榨噢
2/7. 面粉+胡萝卜榨+水-----搅拌搅拌
3/7. 有点稠后就OK了
4/7. 一勺
5/7. ------- 记得翻面
6/7. ——成品
7/7. Done！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 胡萝卜煎饼热量894 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克