| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1493克 | 草莓酱热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡，相当于劈叉354分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、砂糖（60克）、冰糖（50克）、柠檬（4分之3个）
1/1. 1:草莓洗干净控干水分.
2:切小块放在容器里，或直接放进锅里！
3:撒上砂糖，搅拌均匀，腌制一个半小时
4:开小火放在锅里加入冰糖慢慢熬制，不断的搅拌，压撵，让草莓粒碎一点，直到收汁！
5:加入柠檬汁，再熬制5分钟左右就可以了，待凉透了以后就可以装瓶享用啦！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、帮助消化、止渴等功效；可与酸奶、玉米、牛奶搭配；与猪排、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、增强免疫力等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺止咳、解毒等功效；可与五味子、高粱、石榴搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、健脾、延缓衰老等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与牛奶、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量885 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物213.16 克
- 钠5.8 毫克
- 钙141 毫克
- 铁2.66 毫克
- 钾365 毫克