| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 602克 | 草莓酱热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于烤面包283分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、冰糖（适量）
1/4. 草莓洗干净把水沥干
2/4. 放到锅里，撒上白糖或冰糖（我用的冰糖）放置一会
3/4. 等草莓水浸出来的时候，开火熬半个小时左右。（PS火候自己把握）
4/4. 等草莓颜色变透明，关火。放凉，装入密封罐！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、健脾、治便秘等功效；可与山楂、玉米、牛奶搭配；与黄瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、解毒等功效；可与梨、莼菜、银杏搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓酱热量708 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克