| 甜酸炸猪皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 酸笋 | 克 | 26千卡 | 51千卡 | 1.29克 | 4.04克 |
| 总量 | 190克 | 甜酸炸猪皮热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡，相当于搬东西23分钟消耗的热量...150 | |||||
甜酸炸猪皮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
炸猪皮（150克）、红萝卜（少量）、酸笋（50克）
1/1. 炸好的猪皮隔夜用凉水泡好，酸笋、红萝卜切片备用
食材功效信息
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增加食欲、增强免疫力、帮助消化等功效；与首乌、地黄、人参相克，同食可能会引起不适；
酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利隔爽胃、清热益气、通肠排便等功效；可与木耳、鲍鱼、圆白菜搭配；与羊骨、羊肝、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜酸炸猪皮热量57 千卡
- 脂肪4.14 克
- 蛋白质2.29 克
- 碳水化合物7.52 克
- 钠62.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾110 毫克