| 琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 265克 | 琥珀桃仁热量/卡路里1376千卡 | |||
 热量1376千卡，相当于街舞176分钟消耗的热量...470 | |||||
琥珀桃仁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（适量）、蜂蜜（两勺）、黄油（20克）、白砂糖（两勺）
1/4. 核桃仁放在盘子里进入微波炉中火加热一分钟
2/4. 加入黄油、白砂糖、蜂蜜搅拌均匀 再进入微波炉热2分钟
3/4. 然后静静的放凉ing
4/4. 酱酱！自制的补脑小零食出炉！自己做的就是那么好吃！
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、止痒、收敛等功效；可与鳝鱼、枣、豆浆搭配；与黄豆、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效；可与梨、雪梨、牛奶搭配；与大米、韭菜、豆浆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、调味等功效；
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营养信息
- 琥珀桃仁热量1376 千卡
- 脂肪165.5 克
- 蛋白质17 克
- 碳水化合物176.3 克
- 钠45 毫克
- 钙84 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾612 毫克