| 超浓郁的奶香味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 108千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 炼乳 | 克 | 325千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 柠檬汁 | 克 | 1千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 235克 | 超浓郁的奶香味热量/卡路里1099千卡 | |||
 热量1099千卡，相当于登山摩托129分钟消耗的热量...510 | |||||
超浓郁的奶香味的做法共6个步骤
食材主料/辅料
羊乳饼干（50克）、无盐黄油（15克）、炼乳（100克）、蛋黄（10克）、柠檬汁（5克）、淡奶油（50克）、糖粉（10毫升）
1/6. 烤箱160度预热，饼干磨碎，加入溶化的黄油搅拌均匀。
2/6. 铺在派盘里，用勺子压实。160度烤15-20分钟至金黄。
3/6. 炼乳、蛋黄和柠檬汁倒入碗里，搅拌均匀。 (*-ω-)
4/6. 烤好的挞底取出，倒入馅料，再175度烤15分钟左右。烤完会很膨胀的样子，取出来会回缩的喔。(=;ェ;=) 再放入冰箱冷藏一个小时。
5/6. 淡奶油加糖粉打发，涂抹在表面就行了喔。 (￣(エ)￣)
6/6. 试吃时间，先吃的小的一个。这到处撒得……(=;ェ;=)奶油也随便抹的，咳咳。
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与小米面、荠菜、银鱼搭配；与雪莲果、糖精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、开胃等功效；可与羊排、鸡肉、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；
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营养信息
- 超浓郁的奶香味热量1099 千卡
- 脂肪214.05 克
- 蛋白质23.85 克
- 碳水化合物163.82 克
- 钠520.5 毫克
- 钙375 毫克
- 铁3.68 毫克
- 钾887 毫克