| 酒糟靠大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 353克 | 酒糟靠大虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于上课155分钟消耗的热量...108 | |||||
酒糟靠大虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
海虾（半斤）
1/5. 用酒糟码味30分钟
2/5. 下火
3/5. 下码味的酒糟
4/5. 小火收汁
5/5. 出锅
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效；可与辣椒、鸡蛋、韭菜搭配；与猪肉、香菇、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒糟靠大虾热量279 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克