| 猪肉蘑菇粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 100克 | 猪肉蘑菇粉条热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于登山摩托60分钟消耗的热量...510 | |||||
猪肉蘑菇粉条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
茶树菇、干香菇（各100克）、红苕粉条（250克）、五花肉（100克）、白糖（适量）、八角、葱（适量）、蚝油（适量）、酱油、料酒（各适量）
1/4. 起锅，放少许油，葱、八角、生抽、料酒、倒入泡蘑菇水（用80度水温泡各类干蘑菇，我选的是香菇），水开后放入红苕粉条
2/4. 放入粉条开两分钟后，放入茶树菇，烧开后关火放在一边。
3/4. 少许油加适量白糖炒化后放入猪肉，炒匀后放泡好的香菇，加料酒、热水、泡蘑菇水，耗油
4/4. 倒入粉条，加盐，起锅前加葱节
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋肝阴、补充蛋白质等功效；可与大蒜、茄子、蘑菇搭配；与甘草、菊花、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉蘑菇粉条热量508 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克