| 小样奥利奥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃罐头 | 克 | 259千卡 | 74千卡 | 0.45克 | 0.03克 |
| 总量 | 350克 | 小样奥利奥热量/卡路里259千卡 | |||
 热量259千卡，相当于倒垃圾104分钟消耗的热量...150 | |||||
小样奥利奥的做法共2个步骤
食材主料/辅料
奥利奥（适量）、老酸奶（适量）、桃罐头（适量）
1/2. 酸奶提前冻半小时，奥利奥碾碎
2/2. 按照从底到上奥利奥、酸奶、桃、酸奶、奥利奥这样的顺序，OK
食材功效信息
桃罐头的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、活血润肠、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
