| 宝宝主食小小蔬菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 29克 | 宝宝主食小小蔬菜饼热量/卡路里257千卡 | |||
 热量257千卡，相当于游泳43分钟消耗的热量...360 | |||||
宝宝主食小小蔬菜饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉，鸡蛋，胡萝卜（适量）、苹果，茄子，洋白菜（适量）、小南瓜，葱，盐（适量）、橄榄油（适量）
1/5. 准备各种材料吧，妈妈们可以自由搭配！
2/5. 妈妈们记得要把蔬菜切的很碎很碎，不要噎到宝宝就好！然后把你们所准备的食材一股脑的放在一起用面粉，盐（一点点就可以）搅拌成糊糊！
3/5. 用电饼档烧热刷上一点点橄榄油（要一点点宝宝不宜吃太油只要不粘锅就可以了）
4/5. 美味做好了，女儿吃了两个半！大功告成！一顿饭解决了！
5/5. 如果剩下面糊可以再继续添加些大人吃的粗糙一些的蔬菜多放些盐，和白胡椒粉！
食材功效信息
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、防辐射、保护皮肤等功效；
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营养信息
- 宝宝主食小小蔬菜饼热量257 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克