| 研制皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 569克 | 研制皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于擦玻璃142分钟消耗的热量...180 | |||||
研制皮皮虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（一斤）、莞西，小的红辣椒，盐，醋，酱油，水（自己觉得）
1/1. 先用一点点点醋倒入盒子，然后皮皮虾摇摇摇，然后感觉用水冲掉，然后加入香菜，辣椒，一点点盐，酱油，水。然后密封。好了。我是放入冰箱腌制一天左右的时间。
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通乳汁、有利于病后恢复、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、藕、燕麦搭配；与乌鸡、葡萄、西红柿 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 研制皮皮虾热量427 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克