| 咖啡炼乳夹心饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 538千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋 | 克 | 55千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 313克 | 咖啡炼乳夹心饼干热量/卡路里1324千卡 | |||

1/14. 先准备饼干的原料。室温软化的黄油、白砂糖、低筋面粉和打散的全蛋。

2/14. 先使用打蛋器将黄油和白砂糖打发至体积蓬松。

3/14. 将鸡蛋液分2~3次加入到打发的黄油中。继续用打蛋器打发。(蛋液一定要分次加入,防止鸡蛋和黄油乳化分离)

4/14. 打发好的黄油是蓬松的、顺滑的。

5/14. 将低筋面粉筛入到打发好的黄油中。

6/14. 使用橡皮刮刀或手拌匀,最后成为一个柔软的面团。但注意不要过分揉捏,防止出筋。

7/14. 可以将装进保鲜袋中,擀成0.3cm厚的面片。可以将面团分两次擀制,这样更好操作。

8/14. 将保鲜袋用剪刀剪开,使用圆形模具切除圆形饼干坯。

9/14. 小心将饼干坯移入铺了油纸的烤盘中。(如果饼干坯太软可以先放到冰箱冷藏到有些许硬度,这样更好的移入烤盘,我比较懒,没有冻,直接放入了烤盘。)

10/14. 将烤盘放入预热好的烤箱中,175°C,中层,13分钟

11/14. 接下来制作炼乳夹心。将黄油、炼乳、蜂蜜放入小锅中,边小火加热,边搅拌,使黄油融化。

12/14. 继续加热到沸腾后,再煮大约1分半中,直至混合物浓稠。这期间注意要不但搅拌,防止糊底。

13/14. 煮好后关火,继续使用刮刀搅拌,边搅拌边加入一小勺咖啡粉,拌匀即可,不必搅打咖啡完全融化。

14/14. 趁着夹心温热,涂抹到圆形饼干上,再盖上一块饼干,即可。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、除口臭、和中益肺等功效;