| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 351克 | 葱油饼热量/卡路里1629千卡 | |||
 热量1629千卡，相当于包装礼物1086分钟消耗的热量...90 | |||||
葱油饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、椒盐（适量）、葱花（适量）、食用油（适量）
1/6. 用开水和面，和好之后醒20分钟，呵呵，让我按了几个印……
2/6. 之后把面分成几个小部分，取一部分赶成薄饼后刷上油撒上椒盐和葱花
3/6. 把薄饼卷起来之后再如图绕好，按瘪在幹薄……也可卷完之后从中间切两半再按瘪，那样就是小饼
4/6. 如图
5/6. 平底锅放少许油，小火或者中火煎制（请忽略边上顺便煎的鱼）
6/6. 成品，很酥，很香哦～
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱花具有预防高血压、抗癌、降低胆固醇等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、降血压、肝胆病等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1629 千卡
- 脂肪105.4 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物82.5 克
- 钠32.12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克