| 炼猪油-烘焙原料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪板油 | 克 | 4251千卡 | 857千卡 | 1.76克 | 94.16克 |
| 总量 | 496克 | 炼猪油-烘焙原料热量/卡路里4251千卡 | |||
 热量4251千卡，相当于粉刷1417分钟消耗的热量...180 | |||||
炼猪油-烘焙原料的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪板油（一块）
1/7. 猪板油一块，洗净后用厨房纸擦干水分。
2/7. 刀子洗净擦干。
3/7. 板油切成小块。
4/7. 锅擦干，把板油放进去煸炒。
5/7. 慢慢溢出大量油脂，然后翻炒至油渣变得微微焦黄即可关火。
6/7. 捞出油渣，可以用来包包子饺子馅！
7/7. 锅里的猪油稍微晾晾然后倒进耐热容器里~完全冷却之后好洁白(^V^)
食材功效信息
猪板油的热量857千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 炼猪油-烘焙原料热量4251 千卡
- 脂肪94.16 克
- 蛋白质1.76 克
- 碳水化合物0 克
- 钠5 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.09 毫克
- 钾31 毫克