| 红烧鲤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 总量 | 790克 | 红烧鲤鱼热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡，相当于郑多燕减肥操144分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧鲤鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲤鱼（适量）、葱丶姜丝丶肉丝丶香菇丝丶蒜苗段丶干淀粉（适量）、盐丶味精丶料酒丶老抽适量丶蚝油丶鸡精丨胡椒丶糖（适量）
1/1. 一丶将魚初步加工洗净，两面划月牙形，麻味沾干粉入油锅炸熟捞出。二丶锅上火加底油下料头入配料炒加汤汁，投调味品，下入魚浇透入味将鱼取入盘内，余汁经勾水欠浇在魚上即可
食材功效信息
鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳汁、利水消肿、止嗽下气等功效；可与豆腐、白菜、香菇搭配；与紫苏叶、猪肝、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鲤鱼热量861 千卡
- 脂肪4.099999 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠53.7 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1 毫克
- 钾334 毫克