| 香葱巧保存热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 56克 | 香葱巧保存热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于槌球7分钟消耗的热量...150 | |||||
香葱巧保存的做法共5个步骤
食材主料/辅料
香葱（若干）
1/5. 适量的香葱切去葱头，洗干净，晾干，一定要自然晾到非常干，没有一点水分哦
2/5. 全部切碎
3/5. 装保鲜盒
4/5. 盖好盖子放入冰箱冷冻层
5/5. 啰嗦一下，就是大家平时冻冰淇淋那一层就行。用的时候保鲜盒轻轻磕一下，开盖葱就是一颗一颗的了，很方便，而且颜色也很翠绿
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、治疗高血压、增强食欲等功效；
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营养信息
- 香葱巧保存热量17 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克