| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于骑摩托车375分钟消耗的热量...150 | |||||
麻辣小龙虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（一盆）、葱（视个人口味）、姜（适量）、大蒜（适量）、青椒（适量）、红尖椒（适量）、花椒（适量）、啤酒（适量）、老抽（适量）、盐（适量）
1/9. 新鲜的小龙虾，洗几遍，再放盐水中泡上两个小时
2/9. 用小牙刷一个个刷干净，摘去尾巴中间部分，去沙线，用剪刀剪开背部，以便更好的入味
3/9. 收拾好的小龙虾
4/9. 葱姜，红尖椒，切段，花椒，红尖椒一把，八角几颗。青椒，蒜切碎备用
5/9. 油热，下葱姜，花椒，红尖椒，八角爆香，倒入小龙虾，翻炒
6/9. 倒入啤酒一瓶，放老抽，盐，大火烧开锅
7/9. 转小火焖二十分钟
8/9. 焖至有少量汤汁，放蒜，青椒调味
9/9. 出锅了
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、化瘀解毒、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克