| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 820克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡，相当于拳击90分钟消耗的热量...720 | |||||
可乐鸡翅的做法共18个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、姜（一块）、可乐（一瓶）
1/18. 鸡翅中洗净
2/18. 肉的那面滑几道。
3/18. 皮的那面插几个洞。
4/18. 放点生抽、一点点盐，腌好备用。
5/18. 切姜丝备用。
6/18. 平底锅里到油，开小火
7/18. 放姜丝翻炒一下，然后把姜丝放锅子的一边。
8/18. 放鸡翅。
9/18. 再煎另一面。翻面的时间不用太绝对，反正煎一下翻一个过来看看，如果差不多了就全部翻过来就是。
10/18. 煎完皮这一边再翻过去煎肉那一边。
11/18. 往锅里倒入可乐，没过鸡翅或者没过1/2的鸡翅也可以。
12/18. 倒入一点酱油，小火煮。
13/18. 煮出来的泡沫刮掉。
14/18. 我是用这个刮的。
15/18. 然后加一勺白糖进去绞一绞，煮个10分钟左右就开大火收汁。
16/18. 完成！味道很棒哦！
17/18. 摆拍一下～
18/18. 正面照！那个汤汁，有一种拔丝焦糖的味道哦～！
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、驱散寒邪、温中止呕等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1076 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物25.48 克
- 钠69.7 毫克
- 钙37 毫克
- 铁2.72 毫克
- 钾503 毫克