| 棉花糖牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂甜奶粉 | 克 | 238千卡 | 476千卡 | 21.2克 | 21.1克 |
| 总量 | 150克 | 棉花糖牛轧糖热量/卡路里556千卡 | |||
 热量556千卡，相当于铲东西93分钟消耗的热量...360 | |||||
棉花糖牛轧糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（100克）、全脂甜奶粉（50克）、熟花生仁（50克）
1/5. 材料：棉花糖100克、全脂甜奶粉50克、熟花生仁50克
2/5. 将棉花糖用微波炉高火叮一分钟（如果还未全部融化，再以10秒一次追加）
3/5. 将融化的棉花糖取出，倒入奶粉和花生仁，迅速搅拌；
4/5. 用保鲜袋将搅拌好的料装好、压实，装保鲜盒里再冷藏二小时以上。
5/5. 取出扒去袋子，切块就行。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂甜奶粉的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 棉花糖牛轧糖热量556 千卡
- 脂肪21.3 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物131.8 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克