| 水果冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 300克 | 水果冰糖葫芦热量/卡路里785千卡 | |||
 热量785千卡，相当于吹小号314分钟消耗的热量...150 | |||||
水果冰糖葫芦的做法共8个步骤
食材主料/辅料
水果（适量）、水（100克）、白糖（200克）
1/8. 朋友圈看到的，分享一下
2/8. 草莓洗净，切掉叶子，晾干水分
3/8. 穿上长竹签
4/8. 倒入清水100白糖200，白糖倒在锅底中间，避免粘底
5/8. 整个过程保持中大火，注意不能搅拌，等糖分充分溶解变至清澈
6/8. 等糖浆变至一丝淡黄时（或竹签粘一些糖浆放至水中冷却后尝起来不粘牙）立马把锅从炉火移开，倾斜把水果迅速放糖浆转一圈，让水果被糖浆包住
7/8. 待冰糖冷却定型就可以吃了
8/8. 成品
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、止咳等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果冰糖葫芦热量785 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克