| 椒盐白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 250克 | 椒盐白虾热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡，相当于睡觉226分钟消耗的热量...54 | |||||
椒盐白虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白虾（250克）、香葱（适量）、橄露橄榄油（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）
1/8. 备好所用材料。
2/8. 锅里加入橄榄油。
3/8. 用盐水泡洗白虾。
4/8. 将洗泡好的白虾控水下锅。
5/8. 炒至白虾变色，再加入细盐调味。
6/8. 出锅前再加入胡椒粉提香。
7/8. 将葱花加入，小火炒至出味即可。
8/8. 这样子一份椒盐白虾就完成了。
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有催乳、缓解神经衰弱、防心肌梗死等功效；可与丝瓜、辣椒、大葱搭配；与猪肉、香菇、南瓜相克，同食可能会引起不适；
