蔓越莓饼干的热量和减肥功效

1/15. 将常温软化好的黄油放入打蛋盆中。

2/15. 莓干需提前用温水泡一下。约30分钟

3/15. 加入糖粉、盐。

4/15. 打发黄油，分3次加入蛋液，并打均匀。

5/15. 筛入面粉。

6/15. 戴一次性手套慢慢抓匀。和好后盆和手套都很干净。（此步不要着急）

7/15. 面成形后稍醒5分钟，加入切好的莓干。

8/15. 这是混合好的面团。

9/15. 按您的烤箱量分成小块。

10/15. 我一个面团是150克，一盘可以烤2个。

11/15. 整理成长方条。我用保鲜膜包好放入冰箱冷冻成形。

12/15. 这个温度20-30分钟。

13/15. 取出坯子，切成小块。

14/15. 码放均匀。入烤箱160度上下火12分钟。