| 好吃到爆自制胡萝卜糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 278千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 950克 | 好吃到爆自制胡萝卜糖热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于伐木工作214分钟消耗的热量...300 | |||||
好吃到爆自制胡萝卜糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（750克）、冰糖（200克）
1/5. 胡萝卜切硬币厚度的片，和冰糖一同下锅，大火。
2/5. 胡萝卜出水了，继续大火翻炒。
3/5. 收汁了，转小火，继续翻炒。
4/5. 炒成糖胶，继续小火翻炒。
5/5. 炒出糖霜，关火冷却，装零食盒，大功告成
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、增加食欲、促进消化等功效；可与西兰花、绿豆芽、卷心菜搭配；与杏、猕猴桃、白酒相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、生津止渴等功效；可与鸭梨、黑芝麻、莼菜搭配；
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营养信息
- 好吃到爆自制胡萝卜糖热量1072 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物108.1 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克