| 葱姜膏蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 115克 | 葱姜膏蟹热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于建筑74分钟消耗的热量...330 | |||||
葱姜膏蟹的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肥壮的膏蟹（2—3只）、葱、姜、料酒（若干）、低筋面粉（少许）
1/4. 膏蟹洗净去壳
2/4. 剁块，壳里的蟹黄另置于碗中，在蟹的切面处粘上适量面粉。
3/4. 蟹块在油锅内稍稍煎炸下
4/4. 油炸过的蟹块加水、料酒、姜葱，适当调味，加盖后煮熟即可。这是最后的成品图！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱姜膏蟹热量407 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克