| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 2382千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 901克 | 苹果醋热量/卡路里2539千卡 | |||
 热量2539千卡，相当于水上排球846分钟消耗的热量...180 | |||||
苹果醋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（5个）、冰糖（600克）、白醋（纯粮食酿）（1瓶（620毫升））
1/6. 准备好材料，我用特百惠的壶
2/6. 最好选脆脆的苹果，我买的红富士，苹果削皮
3/6. 去核切片
4/6. 一层苹果片一层冰糖
5/6. 全部放好后添白醋
6/6. 第二天冰糖化了就是这个样子
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效；可与枸杞、鳝鱼、香蕉搭配；与糯米、海鲜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、清热除火、生津止渴等功效；可与莼菜、梨、草莓搭配；
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营养信息
- 苹果醋热量2539 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物112.8 克
- 钠4.3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2 毫克
- 钾120 毫克