| 粉皮卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 254千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 50克 | 粉皮卷热量/卡路里254千卡 | |||
 热量254千卡，相当于跑步机64分钟消耗的热量...240 | |||||
粉皮卷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（50克）、粉皮一张（适量）、红萝卜丝（20克）、冬菇干（5朵）
1/4. 准备的东西
2/4. 卷好了。
3/4. 浇上葱花酱油
4/4. 可以吃了
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、利二便、润肌肤等功效；可与茄子、大蒜、洋葱搭配；与鹌鹑、菊花、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉皮卷热量254 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克