| 草莓蓝莓鲜奶芒果夹心蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 525克 | 草莓蓝莓鲜奶芒果夹心蛋糕热量/卡路里1760千卡 | |||
 热量1760千卡，相当于剧院工作587分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓蓝莓鲜奶芒果夹心蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（6寸1个）、淡奶油（400毫升）、细砂糖（40克）、草莓蓝莓（适量）、芒果（1个）
1/6. 准备食材
2/6. 蛋糕中间分层，抹奶油加芒果块，再抹奶油。
3/6. 盖上第二层抹平，侧面也抹上奶油，加上买好的手指饼干。
4/6. 再外延一圈加上草莓
5/6. 中间排好蓝莓，空隙裱花，用星星花嘴。
6/6. 完成。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、增强体抗力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、调味、促进伤口愈合等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、治便秘、治疗便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大蒜、食盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓蓝莓鲜奶芒果夹心蛋糕热量1760 千卡
- 脂肪97.38 克
- 蛋白质1.52 克
- 碳水化合物115.78 克
- 钠269.4 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾394 毫克