| 玫瑰糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 80千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 241克 | 玫瑰糖热量/卡路里881千卡 | |||
 热量881千卡，相当于摩托艇运动352分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（25克）、冰糖（一小碗）、蜂蜜（一小碗）
1/5. 玫瑰花25g
2/5. 冰糖碾碎装盒
3/5. 玫瑰花去除根部，与冰糖混合，
4/5. 将玫瑰花用手碾碎
5/5. 加入蜂蜜搅拌均匀，密封三天至五天即可冲水饮用。
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、活血、收敛等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺、补中益气等功效；可与白果、莼菜、香蕉搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、杀菌等功效；可与雪梨、茼蒿、橙子搭配；与香干、北豆腐、白开水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰糖热量881 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物238.6 克
- 钠3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾29 毫克