| 棉花吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 212克 | 棉花吐司热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于压腿270分钟消耗的热量...150 | |||||
棉花吐司的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（6颗）
1/3. 准备一个白吐司放上六颗棉花糖
2/3. 烤箱180°预热5分钟，然后烤3分钟
3/3. 拿出来成品就是这个，虽然长得有点丑但是味道很好吃
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 棉花吐司热量674 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克