| 葱花饼免发面哦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 葱花饼免发面哦热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于骑独轮车220分钟消耗的热量...300 | |||||
葱花饼免发面哦的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、葱花（100克）、油，盐，花椒（适量）
1/6. 面加温水鸡蛋活成团，放置一会，切成鸭蛋大的小团
2/6. 擀成薄饼上面刷油撒上葱花，盐，花椒。
3/6. 卷成长条
4/6. 卷成卷
5/6. 擀成圆饼，上面撒芝麻，擀一下，芝麻沾在饼上
6/6. 平底锅刷油，煎黄。脆香。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗癌、降血压、预防感冒等功效；
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营养信息
- 葱花饼免发面哦热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克