| 椰絲蕃薯干糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔗糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 30克 | 椰絲蕃薯干糖水热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于钓鱼39分钟消耗的热量...180 | |||||
椰絲蕃薯干糖水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鮮椰絲（10克）、蕃薯干（250克）、蔗糖（30克）
1/1. 水滾後放薯干，滾個十來分鐘息火放糖及椰絲及可
食材功效信息
蔗糖的热量392千卡（每100克）；具有滋阴、和中益肺、除口臭等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰絲蕃薯干糖水热量118 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克