| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 苹果醋热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于种草63分钟消耗的热量...150 | |||||
苹果醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（5个）、酿造白醋（1000毫升）、黄冰糖（454克）
1/3. 苹果洗净自然风干水份；玻璃罐洗干净、风干水份。
2/3. 苹果去核切薄片，按一层苹果一层冰糖装罐，最后一层一定是冰糖；倒入白醋，醋要没过苹果，盖上盖子，放阴凉通风处，3个月即可食用。
3/3. 这是上次做好的原醋，喝时按醋1：水8的比例勾兑，然后加入蜂蜜才能饮用。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、宁神、防癌等功效；可与鳝鱼、枸杞、芦荟搭配；与海鲜、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果醋热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克