| 劲道刀切馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 劲道刀切馒头热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于上厕所952分钟消耗的热量...60 | |||||
劲道刀切馒头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白面（适量）、奶粉（没有也不影响口感）（两勺）、水（适量）、酵母（一小汤勺）
1/4. 白面加温水加适量酵母倒入面包机自动发酵，这是一个小时后的样子如果没有面包机，手发面也是一样的只要揉均匀就可以，干湿适度
2/4. 放在不粘垫上揉成长条状
3/4. 刀切成一个个长方形
4/4. 非常劲道好吃
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；
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营养信息
- 劲道刀切馒头热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克