| 烤螺肉串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螺肉 | 克 | 89千卡 | 59千卡 | 7.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 150克 | 烤螺肉串热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于滑翔飞行25分钟消耗的热量...210 | |||||
烤螺肉串的做法共5个步骤
食材主料/辅料
螺肉（150克）、海鲜酱（1汤匙）、味好美黑胡椒粉（适量）、味好美孜然粉（适量）
1/5. 螺肉去除内脏一个个洗干净；
2/5. 加1汤匙海鲜酱拌匀腌半小时；
如果觉得不够可以加点盐~
3/5. 腌好的螺肉用竹签串成6串；
4/5. 螺肉会有出水的，可去掉或烤至水分干了，洒点黑椒粉；再洒多一点孜然粉；
5/5. 然后再稍烤一会儿就可以吃了~~
喜欢辣的可以刷点辣椒酱~
食材功效信息
螺肉的热量59千卡（每100克）；具有利尿、止渴、清热等功效；可与白菜、车前子、蒜搭配；与面、蛤蜊、香瓜相克，同食可能会引起不适；
