| 大虾炒炸豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 665克 | 大虾炒炸豆腐热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡，相当于高抬腿58分钟消耗的热量...600 | |||||
大虾炒炸豆腐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（5个）、北豆腐（一块）
1/1. 豆腐切成片，煎黄，上锅炒虾，娃娃菜，豆腐。调料适量
食材功效信息
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有抗血管、治疗高血压、降低胆固醇等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大虾炒炸豆腐热量578 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质26.7 克
- 碳水化合物7 克
- 钠172.4 毫克
- 钙226 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾340 毫克