| 酸奶机做米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 酸奶机做米酒热量/卡路里1775千卡 | |||
 热量1775千卡，相当于侧泳222分钟消耗的热量...480 | |||||
酸奶机做米酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米（500克）、安琪米酒曲（4克）
1/3. 糯米用水浸泡4小时，放蒸笼上大汽蒸20分钟蒸熟放入大盘中冷却，凉透后加入米酒曲拌匀，放入酸奶机把糯米压石贴，中间挫 一个小洞，做好时会出米酒汁。
2/3. 等待36小时左右，出米酒有酒香了，端出内胆轻轻摇晃一下，糯米整体能晃动，米酒就好了。
3/3. 呵呵，舀一勺满屋飘香……
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血行气、健脾暖胃、补虚等功效；可与兔肉、红豆、乌鸡搭配；与鸡胸肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸奶机做米酒热量1775 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克