| 自制山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 913千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 230克 | 自制山楂糕热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡，相当于跳板跳水304分钟消耗的热量...180 | |||||
自制山楂糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
去籽山楂（500克）、冰糖（230克）、白开水（130克）、桂花，柠檬碎（少许）、制作中加玉米粉（适量）
1/6. 洗净去核。
2/6. 面包桶里放冰糖。【我希望大家能事先把冰糖融化再放桶里。以免刮伤桶壁】
3/6. 选菜单17。按开始键。
4/6. 好后。桶内倒出。放进料理机打碎。口感可以细腻些。我是。直接用棍子再搅碎些。不想再用料理机。
5/6. 放入模型，待凉后放进冰箱冷藏几小时后拿出
6/6. 冷藏一晚即可脱模。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、解毒、补中益气等功效；可与五味子、梨、银杏搭配；
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营养信息
- 自制山楂糕热量913 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克