| 草本姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫苏叶 | 克 | 48千卡 | 51千卡 | 3.8克 | 1.3克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 114克 | 草本姜茶热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于高尔夫球11分钟消耗的热量...300 | |||||
草本姜茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
紫苏叶（适量）、姜片（适量）、水（适量）、红糖（适量）
1/3. 煮沸取一瓦煲加入水，放红糖，煮沸。
2/3. 洗净紫苏叶，切好姜片。
3/3. 把煮沸的红糖水倒入已放了紫苏叶和姜片的玻璃瓶中泡开，快吧，这么简单，真不好意思！嘻嘻！
食材功效信息
紫苏叶的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁；具有和血、发表、理气等功效；与鲤鱼、螃蟹、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、健胃止呕等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草本姜茶热量56 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物17.5 克
- 钠17.8 毫克
- 钙338 毫克
- 铁9.5 毫克
- 钾435 毫克