白菜炒猪肉的热量和减肥功效

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白菜炒猪肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
酱油	克	23千卡	63千卡	5.6克	0.1克
老抽	克	19千卡	129千卡	7.9克	0.3克
总量	51克	白菜炒猪肉热量/卡路里42千卡
热量42千卡，相当于劈叉17分钟消耗的热量...150

白菜炒猪肉的做法共1个步骤

食材主料/辅料

太阳白（一个）、猪腹肉（随机）、酱油（适量）、老抽（适量）

1/1. 将猪腹肉洗净并切成一段一段的。(注：猪肉不要切的太薄或太厚。)
2、将太阳白洗净，并从中间切开，切成两半。
3、在锅中倒入少量的有，预热后将猪肉倒入翻炒，直至猪肉变成微黄色后向锅里倒入生抽翻炒。
4、将太阳白倒入，并翻炒。而后，就向锅里倒入适量的老抽，翻炒过一会儿后，加上适量的水，盖上锅盖。
5、等锅铲可以将太阳白穿透时，就可以出锅了。