| 陈醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 陈醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于绘画279分钟消耗的热量...270 | |||||
陈醋排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、姜（适量）、生油（适量）、陈醋（适量）、红糖（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、鸡粉（适量）、酒（适量）
1/6. 排骨泡去血水，晾干水，用陈醋生抽腌1小时待用
2/6. 姜数片
3/6. 用生油烧热锅，下姜片爆香
4/6. 下排骨煎至两面稍金黄
5/6. 另用砂锅烧点水，把煎过的排骨放入，有泡沫就去掉，加入所有调味料，焖至软熟
6/6. 酸甜可口的陈醋排骨，下饭正好啊！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、止消渴、补虚等功效；可与冬瓜、大蒜、白菜搭配；与田螺、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 陈醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克